ঢাকা , বৃহস্পতিবার, ১৭ অক্টোবর ২০২৪, ২ কার্তিক ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
লাইফস্টাইল

প্রাকৃতিক উপায়ে রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াবেন যেভাবে

রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার পর অনেকেই জানতে পারেন হিমোগ্লোবিনের ঘাটতিতে ভুগছেন তিনি। এ সমস্যায় কমবেশি সবাই ভুগে থাকেন। তবে ক্রমশ

গরমে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন

গরমে ঘাম ও ধুলাবালিতে ত্বকে ময়লা জমে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ থেকে রক্ষা পেতে সহায়ক হতে পারে

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন শীতকালে

সারা বছর আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে হয়। তবে শীতকালে সাধারণ যত্ন নিলে চলে না, নিতে হয় বাড়তি যত্ন। এমনিতে ঠান্ডা

শীতে বাড়ে নিউমোনিয়ার ঝুঁকি, সতর্ক থাকবেন যেভাবে

শীতকালে সুস্থ থাকা একটা চ্যালেঞ্জ। সর্দি-কাশি ও জ্বর তো আছেই। একই সঙ্গে দোসর হয় নিউমোনিয়াও। বাড়ির ছোট থেকে বয়স্ক সদস্যরা

ত্বকে সরিষার তেল মাখলে কী হয়?

শীত আসতেই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়েছে কমবেশি সবার। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়, ফলে ত্বক ফাটে ও কালচে

শীতে ফুসফুসে সংক্রমণ এড়াতে কী খাবেন?

শীতে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, তার মধ্যে অন্যতম হলো ফুসফুসের সংক্রমণ। শীতে ফুসফুসের সমস্যা এড়াতে এখন থেকেই নিয়মিত খেতে

নারীদের কোন কাজ একেবারেই পছন্দ করেন না পুরুষরা?

নারী-পুরুষ উভয়েরই পছন্দ-অপছন্দে ভিন্নতা থাকা স্বাভাবিক। আবার উভয়েরই অভ্যাস, ব্যবহার, ধারণাও থাকে ভিন্ন। হয়তো একজন নারী যা পছন্দ করেন, ঠিক

শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল দূর করতে যেভাবে খাবেন আমলকি

উচ্চ কোলেস্টেরল হৃৎপিণ্ডের জন্য সবচেয়ে বড় সমস্যা। এটি হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। খারাপ খাদ্যাভ্যাস ও বসে

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব বুঝবেন কিভাবে?

হাড়ের ক্ষয় রুখতে রোজের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত মাত্রায় ক্যালসিয়াম রাখা প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাব হলে শরীরই সে কথা জানান দেয়। জেনে নিন,

কানের আকৃতিই বলে দেবে আপনি কেমন

কান দেখেও নাকি মানুষ চেনা যায়! মানুষভেদে কানের আকৃতিতেও পার্থক্য দেখা যায়। কারো কান হয়তো আকারে একটু বড় কারো আবার